Sitruunaruohoteen edut – vinkkejä sitruunaruohoteen valmistamiseen

Sisällysluettelo:

Sitruunaruohoteen edut – vinkkejä sitruunaruohoteen valmistamiseen
Sitruunaruohoteen edut – vinkkejä sitruunaruohoteen valmistamiseen

Video: Sitruunaruohoteen edut – vinkkejä sitruunaruohoteen valmistamiseen

Video: Sitruunaruohoteen edut – vinkkejä sitruunaruohoteen valmistamiseen
Video: How To Cure Plantar Fasciitis FAST & FOREVER [Heel Pain & Heel Spurs] 2024, Maaliskuu
Anonim

Yksi parhaista asioista, mitä voimme tehdä itsellemme, on pitää immuunijärjestelmämme vahvempana, varsinkin nykyään. Yksi sitruunaruohon teen monista eduista on immuunivasteen tehostaminen. Sitruunaruohoteen valmistaminen on helppoa, jos voit hankkia varret. Jatka lukemista saadaksesi itse tehtyä sitruunaruohoteetä, joka herättää sinut pirteällä hyvyydellä.

Sitruunaruohoteen edut

Sitruunaruohon yleisin käytetty osa on varren pohja eli valkoinen osa. Tämä voidaan hienontaa ja lisätä kastikkeeseen, sekoitettavaan perunoihin, keittoihin tai muhennoksiin. Siitä tulee myös loistava marinadi kanalle ja kalalle. Voit käyttää vihreää osaa teessä. Se sopii erinomaisesti mustaan tai vihreään teen sekoitettuna tai omana teenä. Etkö tiedä kuinka tehdä sitruunaruohoteetä? Meillä on helppo resepti, jonka jokainen teen juoja voi valmistaa.

Kotitekoinen sitruunaruohoteeresepti on loistava tapa pitää terveytesi huipputasolla. Perinteinen latinalainen lääketiede osoittaa, että se voi rauhoittaa hermoja, alentaa verenpainetta ja auttaa ruoansulatusta. Kasvilla voi myös olla antimikrobisia, antioksidantteja ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Tutkimusten mukaan se voi jopa olla hyödyllistä syöpää vastaan. Muita mahdollisia bonuksia ovat PMS:n torjunta, painonpudotuksen edistäminen ja luonnollinen diureetti.

Vaikka mitään näistä väitteistä ei ole todistettu, herkullinen sitrusmainen tee on miellyttävä silmien avaaja ja yhtä rauhoittava kuin mikä tahansa kuppi lämmintäteetä.

Kuinka valmistaa sitruunaruohoteetä

Kotona tehdyn sitruunaruohon teeresepti on yhtä helppoa kuin poimia kasvin varsia. Löydät näitä myös eksoottisista supermarketeista, yrttikaupoista tai kuivattuina paikallisista luontaistuotekaupoistasi. Varret voidaan hienontaa ja pakastaa, jotta ne säilyvät itse tekemällä sitruunaruohoteetä varten.

Jotkut teenvalmistajat suosittelevat pullotetun tai denaturoidun veden käyttöä sitruunaruohoteen valmistamiseen, mutta se voidaan valmistaa myös vesijohtovedellä. Voit halutessasi antaa keittää yön yli ja päästää kaasusta parantaaksesi tämän herkän teen makua.

Jotta voit valmistaa sitruunaruohoteereseptisi, hanki kolme ruohon vartta, teekannu täynnä kuumaa vettä ja mitä tahansa makeutusainetta, josta saatat pitää.

  • Pese varret ja vedä ulkokerros pois.
  • Leikkaa varret pieniksi paloiksi.
  • Keitä vesi ja anna varsien hautua kymmenen minuuttia.
  • Siivilöi kuiva-aineet ja kaada teekuppiin.

Tämä sitruunaruohoteeresepti, joka on makeutettu hunajalla tai agavella ja piristetty sitruunapuristuksella, puhdistaa ja virkistää. Kirpeä maku ja sitruunan tuoksu tuoksuvat kotiisi ja tarjoavat teen kaikki edut tuoksuvalla ja maukkaalla tavalla.

Suositeltava: