2024 Kirjoittaja: Chloe Blomfield | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-15 23:54
Mitä on puutarhakiitollisuus? Elämme vaikeita aikoja, mutta voimme silti löytää paljon syitä olla kiitollisia. Puutarhurit tiedämme, että kaikki elävät asiat liittyvät toisiinsa, ja voimme löytää rauhaa ja lohtua luonnosta. Tutkimukset osoittavat, että kiitollisuuden ilmaiseminen lisää onnellisuutta ja lievittää stressiä.
Ihmiset, jotka harjoittavat kiitollisuutta säännöllisesti, nukkuvat paremmin ja heillä on vahvempi immuunijärjestelmä. He nauttivat onnellisemmista suhteista ja pystyvät ilmaisemaan enemmän ystävällisyyttä ja myötätuntoa.
Kuinka osoittaa puutarhakiitollisuutta
Kiitollinen puutarhanhoito on yksinkertainen prosessi, josta tulee pian luonnollinen säännöllinen harjoittelu.
Harjoittele kiitollista puutarhanhoitoa vähintään 30 päivää ja katso mitä tapahtuu. Tässä on muutamia ajatuksia, joiden avulla pääset alkuun puutarhakiitollisuuden ilmaisemisessa:
- Hidasta, hengitä syvään ja arvosta luontoa. Katso ympärillesi ja avaa silmäsi ympäröivälle kauneudelle. Huomaa jotain uutta joka päivä.
- Varaa aikaa muistaa ja ajatella niitä, jotka tulivat ennen sinua, ja arvosta kaikkia hienoja asioita, joita he saavuttivat. Tunnusta muiden ihmisten tärkeät roolit elämässäsi.
- Kun teet ostoksia, ole kiitollinen hedelmistä, vihanneksista, viljoista ja jyvistä, jotka tulevat maasta ja käsistäjoka kasvatti ruokaa, joka elättää sinut.
- Harjoittele kiitoksen sanomista muille. Ole vilpitön.
- Aloita kiitollisuuspäiväkirja ja kirjoita muistiin vähintään kolme tai neljä lyhyttä pohdintaa joka päivä. Ole tarkka. Ajattele asioita, jotka tekevät sinut iloiseksi kaikkina vuodenaikoina. Jos sää sallii, kirjoita päiväkirjaa ulkona. Useimmat ihmiset huomaavat, että säännöllinen päiväkirjan pitäminen muuttaa vähitellen heidän tapaansa nähdä maailman.
- Puhu kasveillesi. Se saattaa kuulostaa hieman oudolta, mutta tutkimukset osoittavat, että kasvit reagoivat positiivisesti tärinään, mukaan lukien äänesi ääneen.
Suositeltava:
Mitä on nurmikon scalping – mitä tehdä, kun nurmikkosi näyttää hilseeltä
Nurmikon hilseilyä voi tapahtua, kun leikkurin korkeus on asetettu liian alhaiseksi tai kun siirryt korkean kohdan yli nurmikolla. Lisätietoja tästä nurmikon ongelmasta täällä
Scapes on Daylily - Mitä ovat Daylily Flower Scapes ja mitä tehdä niille
Päiväliljat vaativat vain vähän huoltoa, kuin siivin poistaminen oikeaan aikaan. Mikä on daylily maisema? Päiväliljojen viipaleet ovat kasvien lehdettömiä varsia, joihin kukkia ilmestyy. Saat lisätietoja daylily-maisemasta napsauttamalla seuraavaa artikkelia
Humalan istutuskumppani – mitä istuttaa ja mitä ei saa istuttaa humalan lähelle
Hummalan istuttaminen voi tehostaa sadon kasvua ja tarjota houkutusta ärsyttäville eläimille. Humalan viiniköynnökset ovat kuitenkin aggressiivisia viljelijöitä, joten seurakasveja on harkittava huolellisesti. Tämä artikkeli voi auttaa siinä
Mitä ovat viherperhot – mitä viherkärpäset tekevät puutarhojen kasveille
Vihreät kärpäset ovat yksinkertaisesti toinen nimi kirvoille, pienet tuholaiset, jotka aiheuttavat tuhoa puutarhoissa ja maatiloilla ympäri maailmaa. Tämä artikkeli sisältää tietoja niiden vaurioista ja siitä, mitä voit tehdä päästäksesi ne eroon puutarhastasi. Napsauta tätä saadaksesi lisätietoja
Endophyte Enhanced Nurfgrass: mitä ovat endofyytit ja mitä ne tekevät
Kun selaat ruohonsiemensekoitusten tarroja paikallisessa puutarhakeskuksessa, yksi tarra ponnahtaa esiin, koska isoilla, lihavoituilla kirjaimilla lukee Endophyte Enhanced. Mitä ovat endofyytit? Käytä tämän artikkelin tietoja saadaksesi tietoa endofyyteillä vahvistetuista ruohoista
