Raskaana olevien naisten puutarhanhoitovinkkejä – puutarhanhoito raskauden aikana

2024 Kirjoittaja: Chloe Blomfield | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-15 23:54

Puutarhanhoito raskaana ollessa on nautinnollinen tapa harjoitella, jota tarvitset pysyäksesi terveenä raskauden aikana, mutta tämä liikuntamuoto ei ole riskitön. Pidä itsesi ja vauvasi turvassa välttämällä kovaa työtä päivän kuumimpana aikana, juomalla runsaasti vettä ja käyttämällä hattua. On kaksi lisäriskitekijää, jotka raskaana olevien puutarhatyötä tekevien naisten tulee olla tietoisia: toksoplasmoosi ja altistuminen kemikaaleille.

Kuinka hoitaa puutarhaa raskauden aikana

Raskaana olevien naisten puutarhanhoito lisää riskiä altistua toksoplasmoosille, vakavalle sairausorganismille, joka aiheuttaa äideillä flunssan k altaisia oireita ja voi aiheuttaa mielenterveysongelmia ja sokeutta syntymättömälle lapselle. Toksoplasmoosi leviää usein kissan ulosteisiin, erityisesti ulkona olevien kissojen ulosteisiin, jotka pyydystävät, tappavat ja syövät saalista, kuten rotat. Kun nämä kissat keräävät ulosteita puutarhamaahan, on hyvä mahdollisuus, että ne keräävät myös toksoplasmoosiorganismin.

Kemikaalit, kuten rikkakasvien ja hyönteisten torjunta-aineet, ovat myös riskitekijöitä raskaana olevien naisten puutarhanhoidolle. Syntymättömän lapsen aivot ja hermosto kehittyvät nopeasti, ja merkittävä altistuminen tänä kriittisenä aikana voi vaikuttaa vauvan kehitykseen.

Onko puutarhassa turvallista kunRaskaana?

Sinun ei tarvitse lopettaa puutarhanhoitoa raskauden aikana, mutta sinun on ehkä tehtävä joitain muutoksia pitääksesi itsesi ja vauvasi turvassa. Ole tietoinen puutarhanhoitoon raskauden aikana liittyvistä riskeistä ja käytä tervettä järkeä niiden välttämiseksi.

Raskaus ja puutarhaturvallisuus

Tässä on joitakin raskauden ja puutarhan turvatoimia, jotka auttavat pitämään sinut ja syntymättömän lapsesi turvassa puutarhassa:

• Pysy sisällä, kun puutarhassa ruiskutetaan kemikaaleja. Suihkeet muodostavat hienon aerosolin, joka kelluu tuulessa, joten ulkona oleminen ei ole turvallista, vaikka seisotkin etäällä. Odota, että kemikaalit kuivuvat ennen kuin palaat puutarhaan.
• Käytä aina kun mahdollista, integroitua tuholaistorjuntaa (IPM), joka rohkaisee ei-kemiallisten menetelmien käyttöä puutarhahyönteisten ja -sairauksien torjuntaan. Kun suihkeet ovat ehdottoman välttämättömiä, käytä vähiten myrkyllistä vaihtoehtoa.
• Pidä kissat mahdollisimman poissa puutarhasta ja oleta aina, että maaperä on toksoplasmoosin saastuttama.
• Käytä käsineitä, pitkiä hihoja ja pitkiä housuja puutarhassa välttääksesi altistumisen saastuneelle maaperälle ja kemikaaleille. Varo koskettamasta kasvojasi, silmiäsi tai suutasi likaisilla hihoilla tai käsineillä.
• Pese kaikki tuotteet huolellisesti ennen syömistä.
• Jätä ruiskutus ja raskas nostaminen jollekin muulle.