2024 Kirjoittaja: Chloe Blomfield | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-15 23:54
Ginseng kuuluu Panax-sukuun. Pohjois-Amerikassa amerikkalainen ginseng kasvaa villinä Yhdysv altojen itäosan lehtimetsissä. Se on v altava rahasato näillä alueilla, sillä 90 prosenttia viljellystä ginsengistä kasvatetaan Wisconsinissa. Mihin ginsengiä käytetään? Sitä pidetään ihmelääkkeenä, joka voi auttaa parantamaan hyvinvointia. Ginseng-lääkkeet ovat erittäin suosittuja itämaisessa lääketieteessä, jossa yrttiä käytetään kaikkeen flunssan parantamiseen seksuaalisen miehisyyden edistämiseen.
Mihin ginsengiä käytetään?
Ginseng-hoitoja nähdään usein kokonaisv altaisissa tai luonnollisissa luontaistuotekaupoissa. Se voi olla raakaa, mutta sitä myydään yleensä juomassa tai kapselissa. Aasian markkinoilla sitä löytyy usein kuivattuna. Ginsengillä on monia väitettyjä käyttötarkoituksia, mutta sen vaikutuksista ei ole varsinaista lääketieteellistä näyttöä. Siitä huolimatta ginseng-lääkkeet ovat suurta bisnestä, ja useimmat tutkimukset näyttävät olevan yhtä mieltä siitä, että se voi todellakin auttaa vähentämään flunssan esiintyvyyttä ja kestoa.
Asustasi riippuen ginsengin käyttö voi vaihdella aromaterapiasta syötäväksi ja muuhun terveydenhuoltoon. Aasiassa sitä löytyy usein teestä, virvoitusjuomista, makeisista, purukumista, hammastahnasta ja jopa savukkeista. Yhdysvalloissa se onmyydään ensisijaisesti lisäravinteena, jota mainostetaan sen parantavien ominaisuuksien vuoksi. Mainittujen etujen joukossa ovat:
- Kognitiivisen kyvyn lisääntyminen
- Parannettu immuunijärjestelmä
- Hengitysoireiden ehkäisy
- Parempi fyysinen suorituskyky
- Malensi verenpainetta
- Suojaa stressiltä
Gensengin perusteettomia käyttötapoja väitetään, että se suojaa tehokkaasti kehoa säteilyltä, vaimentaa vieroitusoireita, estää veren paksuuntumista ja vahvistaa lisämunuaisia.
Ginsengin käyttäminen
Gensengin käyttöä koskevia lääkärien suosituksia ei ole. Itse asiassa FDA:lla on lukuisia luetteloituja terveyspetoksia koskevia varoituksia, eikä se ole tunnettu lääke. Se on kuitenkin hyväksytty elintarvikkeeksi, ja National Institutes of He alth julkaisi myönteisen vuoden 2001 raportin, jonka mukaan kasvilla oli antioksidanttisia etuja.
Useimmat käyttäjät ottavat sen lisäravinteena, yleensä kuivattuna ja murskattuna kapselissa. Vaihtoehtoisen lääketieteen julkaisut suosittelevat 1–2 grammaa (0,23–0,45 tl) jauhettua juuria 3–4 kertaa päivässä. Sitä suositellaan käytettäväksi vain muutaman viikon ajan. Sivuvaikutuksia voivat olla:
- ärtyneisyys
- huimaus
- suukuiva
- verenvuoto
- ihon herkkyys
- ripuli
- delirium
- kouristukset ja kohtaukset (erittäin suuret annokset)
Vinkkejä luonnonvaraisen ginsengin korjuuseen
Tarkista aina paikallisilta metsänhoitoviranomaisilta ravinnonhakua tehdessäsi, että korjuupaikkasi on laillista. Löydätginseng varjoisissa paikoissa, joissa leveät lehtipuut ovat näkyvissä. Maaperä on humusrikas ja kohtalaisen kostea. Ginseng tulee korjata vasta kun se on tarpeeksi vanha.
Ihannetapauksessa kasvin olisi pitänyt saavuttaa 4-haarainen kasvuvaihe, jossa se on ehtinyt kylvää. Tämän osoittaa yhdistelmälehtien lukumäärä. Amerikkalainen ginseng saavuttaa 4-haaraisen vaiheen keskimäärin 4–7 vuodessa.
Kaiva huolellisesti kasvin juuren ympärille, jotta juurien hienot karvat eivät vaurioidu. Korjaa vain se, mitä voit käyttää, ja jätä runsaasti kypsiä kasveja siementen tuottamiseksi.
Vastuuvapauslauseke: Tämän artikkelin sisältö on tarkoitettu vain koulutus- ja puutarhanhoitotarkoituksiin. Ennen kuin käytät tai nautit MITÄÄN yrttejä tai kasveja lääketieteellisiin tarkoituksiin tai muuhun tarkoitukseen, kysy neuvoa lääkäriltä, lääketieteelliseltä yrttilääkäriltä tai muulta sopiv alta ammattilaiselta.
Suositeltava:
Mitä tehdä kurpitsansiemenillä: Opi käyttämään kurpitsansiemeniä
Mietitkö, mitä tehdä kurpitsansiemenille? Ne on helppo valmistaa välipalaksi, mutta myös suolaisiin ja makeisiin resepteihin. Napsauta tätä saadaksesi lisätietoja
Mihin kasvilautaset sopivat: Opi käyttämään lautasia kasvien alla
Kokoon, muotoon ja väriin vaihtelevat ruukut ja astiat voivat varmasti lisätä eloisuutta ja elämää mihin tahansa tilaan. Vaikka jokainen kasvisäiliö on ainutlaatuinen, on muutamia keskeisiä näkökohtia, joihin on kiinnitettävä huomiota, mukaan lukien astiat astiakasveille. Tarvitsetko niitä todella? Ota selvää tästä artikkelista
Mikä on Ficus Ginseng -puu: Opi kasvattamaan Ficus Ginseng -huonekasvia
Mikä on ficus ginseng -puu? Se on kotoisin Etelä- ja Itä-Aasian maista. Se kuuluu Ficus-sukuun, mutta sillä on pullea runko, joka muistuttaa ginseng-juuria – tästä johtuu tämä yleinen nimi. Napsauta tätä artikkelia saadaksesi lisätietoja ficus ginseng -puusta
Ginseng-siementen kylvöopas: Opi kylvämään ginseng-siemeniä
Tuoretta ginsengiä voi olla vaikea saada, joten oman kasvattaminen vaikuttaa loogiselta käytännöltä. Ginseng-siementen kylvö vaatii kuitenkin kärsivällisyyttä ja aikaa sekä hieman osaamista. Hanki täältä vinkkejä ginseng-siementen lisäämiseen, jotta voit hyötyä tästä mahdollisesti hyödyllisestä yrtistä
Onko pursua turvallista syödä: Opi käyttämään pursukkirikkaruohoja
Purslane on monien puutarhureiden ja pihan perfektionistien rikkakasvi. Portulaca oleracea on sitkeä, kasvaa erilaisissa maaperäissä ja kasvaa uudelleen siemenistä ja varren palasista. Mutta tiesitkö, että tämä rikkaruoho on todella syötävää? Lue lisää sen syötävistä käyttötavoista täältä
