2024 Kirjoittaja: Chloe Blomfield | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-15 23:54
Ginkgot ovat suuria, upeita koristepuita, jotka ovat kotoisin Kiinasta. Maailman vanhimpien lehtipuiden joukossa nämä mielenkiintoiset kasvit ovat arvostettuja kestävyydestään ja sopeutumiskyvystään monenlaisiin kasvuolosuhteisiin. Vaikka niiden ainutlaatuiset viuhkamaiset lehdet lisäävät dramaattista visuaalista mielenkiintoa kotimaisemaan, monet uskovat, että kasvella on myös muita käyttötarkoituksia.
Ginkgo-lehtien käyttötarkoituksissa (hiuspuun lehtiuute) oletetaan olevan etuja kognitiiviselle toiminnalle ja verenkierron paranemiselle. Näiden väitteiden paikkansapitävyyden tutkiminen on kuitenkin tärkeää päätettäessä, aloitetaanko ginkgo-lisähoito vai ei. Lue lisää ginkgon lehtien käytöstä terveyteen.
Ovatko Ginkgo-lehdet hyviä sinulle?
Ginkgo (Ginkgo biloba) on pitkään mainostettu sen väitetyistä lääkinnällisistä hyödyistä ja käyttötavoista. Vaikka monet puun osat ovat myrkyllisiä, eikä niitä tulisi koskaan kuluttaa, ne ovat ginkgo-uutteen uuttamalla valmistettuja tuotteita laaj alti saatavilla luontaistuote- ja lisäravintoliikkeissä.
Monet ginkgon terveyshyödyt johtuvat antioksidanttien ja flavonoidien läsnäolosta. Ginkgo-uutteen käyttö ginkgopuiden lehdistä ja muista kasvin osistaon yksi paljon uskotuista ehkäisytoimenpiteistä aikuisten dementiaan ja muihin hidastettuihin kognitiivisiin prosesseihin. Vaikka monia tutkimuksia on tehty, ei ole johdonmukaisia tietoja tai todisteita siitä, että ginkgo-lisäravinteiden käyttö voisi ehkäistä dementian puhkeamista tai hidastaa sen etenemistä.
Kuten kaikkien kasvipohjaisten lisäravinteiden kohdalla, niiden, jotka haluavat sisällyttää ginkgoa ruokavalioonsa, tulee ensin tehdä riittävä tutkimus. Vaikka näitä lisäravinteita pidetään yleensä turvallisina terveille aikuisille, joitain sivuvaikutuksia voivat olla huimausta, päänsärkyä, vatsavaivoja ja allergisia reaktioita.
Ikääntyneiden aikuisten, potilaiden, joilla on jokin sairaus, sekä imettävien tai raskaana olevien naisten tulee aina neuvotella pätevän terveydenhuollon lääkärin kanssa ennen kuin lisäävät ginkgoa rutiineihinsa. Ginkgo-lisät voivat aiheuttaa haittavaikutuksia niille, joilla on hyytymisongelmia, epilepsiaa tai muita häiriöitä.
Yhdistetyn lisäravinteen luettelon vuoksi elintarvike- ja lääkevirasto ei ole arvioinut ginkgo-tuotteita koskevia väitteitä.
Vastuuvapauslauseke: Tämän artikkelin sisältö on tarkoitettu vain koulutus- ja puutarhanhoitotarkoituksiin. Ennen kuin käytät tai nautit MITÄÄN yrttejä tai kasveja lääketieteellisiin tarkoituksiin tai muuhun tarkoitukseen, kysy neuvoa lääkäriltä, lääketieteelliseltä yrttilääkäriltä tai muulta sopiv alta ammattilaiselta.
Suositeltava:
Kuinka lannoittaa Ginkgo-puita – Onko Ginkgo-puiden lannoitus välttämätöntä
Kuten voit kuvitella, ginkgo-puiden lannoitus on harvoin tarpeellista ja puu on taitava hoitamaan itsensä. Voit kuitenkin haluta ruokkia puuta kevyesti, jos kasvu on hidasta tai jos lehdet ovat vaaleat tai tavallista pienempiä. Tämä artikkeli auttaa sinua pääsemään alkuun
Ginkgopuiden kastelu – kuinka paljon vettä ginkgo tarvitsee
Ginkgo-puu on kaunis koriste- tai varjopuu pihoissa. Kun ginkgo-puut ovat kasvaneet, ne vaativat vain vähän huoltoa ja hoitoa. Mutta ginkgo-vesivaatimusten huomioiminen auttaa varmistamaan, että puutarhasi puut ovat terveitä ja kukoistavia. Lue lisää täältä
Lääketieteelliset Ginkgo-tiedot: Mitä Ginkgo tekee kehollesi
Lääketieteellinen ginkgo on ollut käytössä ainakin 5 000 vuotta ja luultavasti jopa pidempään. Nykyaikaiset neidonhiuspuun terveyshyödyt kohdistuvat muistiin ja estävät tiettyjä aivojen ikääntymisen merkkejä, mutta kasveilla on enemmän historiallisia käyttötarkoituksia. Opi tästä artikkelista, mitä ne ovat
Ginkgo-tautien hoito – Kuinka hallita yleisiä ongelmia Ginkgo-puiden kanssa
Kun otetaan huomioon, kuinka kauan ginkgo-puut ovat säilyneet planeetalla, et yllätä, että ne ovat yleensä vahvoja ja terveitä. Silti ginkgo-puun sairauksia on olemassa. Napsauta tästä saadaksesi tietoa ginkgo-sairauksista ja vinkkejä sairaiden neidonhiuspuupuiden hoitoon
Onko ginkgo-hedelmä syötävää – pitäisikö sinun syödä ginkgo biloba -pähkinöitä
Ginkgo biloba on tehnyt itselleen jonkin verran nimeä, koska kuivatuista lehdistä uutetaan muistinmenetystä korjaavaa ainetta. Ginkgo tuottaa myös melko hajuisia hedelmiä. Hedelmät voivat olla haisevia, mutta voitko syödä ginkgo-hedelmiä? Napsauta tätä artikkelia saadaksesi selville
