Piparmintun käyttö terveyteen: mitä hyötyä piparmintusta on

2024 Kirjoittaja: Chloe Blomfield | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-15 23:54

Kasviperäiset lääkkeet ovat tällä hetkellä muotia, mutta niiden käyttö on itse asiassa peräisin vuosisatojen takaa. Esimerkiksi piparminttua viljeltiin ensimmäisen kerran Englannissa 1600-luvun lopulla, mutta sen on dokumentoitu olevan käytössä muinaisessa Egyptissä. Noin 1 000 eKr. muinaiset sivilisaatiot käyttivät piparminttua sen terveyshyötyjen vuoksi, mutta onko piparminttu todella hyvä sinulle, ja jos on, mitä hyötyä piparmintusta on?

Onko piparminttu hyvä sinulle?

Piparminttu on luonnossa esiintyvä vihermintun (Mentha spicata) ja vesimintun (Mentha aquatic) hybridi. Piparmintun etuja on mainostettu vuosisatojen ajan kaikkeen ruoansulatuskanavan vaivuudesta rentoutumiseen.

Vaikka jotkin muinaiset piparminttua hyödyntävät lääkkeet voivat olla kyseenalaisia, nykyaikainen tiede on osoittanut, että kyllä, piparminttu on hyväksi sinulle, vaikka tähän lausuntoon liittyy joitain varoituksia. Lue lisää piparmintun eduista ja sen rajoituksista.

Mitä etuja piparmintulla on?

Piparminttua on käytetty pitkään ruoansulatushäiriöiden ja muiden maha-suolikanavan sairauksien hoitoon. 1700-luvulla piparmintun käyttö terveydellisistä syistä laajeni aamupahoinvoinnin, hengitystieinfektioiden, kuukautiskiertohäiriöiden ja pahoinvoinnin hoitoon.

Itse asiassa, piparminttu listattiin vuonna 1721Lontoon farmakopea lääkenä ei vain aamupahoinvointiin ja kuukautiskipuihin, vaan myös vilustumiseen, koliikkiin ja kaasuun. Siitä lähtien tiedemiehet ovat tutkineet, mikä saa piparmintun tikkimään ja onko piparmintusta todella konkreettista hyötyä ihmisen terveydelle.

Piparmintun edut

Piparminttu esiintyy näkyvästi useissa tuotteissa aromiaineena ja yrtin, mentolin, osana, löytyy monista paikallisista voideista, jotka on tarkoitettu käytettäväksi lihassärkyihin tai tukkoisuuteen.

On syytä, miksi piparminttuöljyä halutaan käyttää näissä lääkkeissä. Piparminttu rentouttaa maha-suolikanavan sileitä lihaksia, mikä voi auttaa ruoansulatushäiriöiden tai ärtyvän suolen oireyhtymän aiheuttamissa oireissa.

Piparminttuöljyn eloisan minttuisen aromin sanotaan myös tekevän ihmisestä valppaamman. Piparminttu itse asiassa lisää happimäärää verenkierrossa, mikä puolestaan lisää virtausta aivoihin. Vaikka tämä ei itse asiassa tee sinusta älykkäämpää, se keskittää älysi käsillä olevaan tehtävään.

Tästä johtuu luultavasti syy, miksi jotkut ihmiset pureskelevat kumia (usein piparminttua) suorittaessaan koetta tai muita keskittymistä vaativia tehtäviä. Tutkimukset ovat myös osoittaneet, että piparminttu voi parantaa urheilullista suorituskykyä sekä reaktioaikoja.

Varoitukset koskien piparmintun käyttöä terveyteen

Vaikka ei ole epäilystäkään siitä, että piparminttuöljyllä on vatsajärjestelmään liittyviä terveyshyötyjä, kuten kaikilla hyvillä asioilla, on myös joitain haittoja.

Piparminttu rentouttaa myös mahalaukun ja ruokatorven välistä sulkijalihasta, mikä saattaa sittenaiheuttaa refluksia ja närästystä. Tämä voi olla todellista kipua ihmisille, joilla on hiatal-tyrä tai GERD.

Lisäksi piparminttuöljyn käyttö voi olla myrkyllistä munuaisille, kun sitä käytetään suurina annoksina, ja sitä tulisi välttää niiden, joilla on sappikivi- tai sappirakkoongelmia. Se voi myös olla vuorovaikutuksessa joidenkin lääkkeiden kanssa.

Vastuuvapauslauseke: Tämän artikkelin sisältö on tarkoitettu vain koulutus- ja puutarhanhoitotarkoituksiin. Ennen kuin käytät tai nautit MITÄÄN yrttejä tai kasveja lääketieteellisiin tarkoituksiin tai muuhun tarkoitukseen, kysy neuvoa lääkäriltä, lääketieteelliseltä yrttilääkäriltä tai muulta sopiv alta ammattilaiselta.