2024 Kirjoittaja: Chloe Blomfield | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-15 23:54
Luottamus kasviperäisiin vastalääkkeisiin ja luonnollisiin lisäravinteisiin on kasvussa. Epäluottamus nykyiseen terveydenhuoltojärjestelmään, reseptilääkkeiden kustannukset ja nykyaikainen tietoisuus ikivanhoista lääkkeistä ovat kaikki syitä näiden yrttihoitojen lisääntymiseen. Sikuri on vain yksi näistä hyödyllisistä kasveista. Mutta kuinka sikuri on hyväksi sinulle? Sitä ei ole käytetty vuosisatojen ajan vain kahvinkorvikkeena, vaan mikä tärkeintä, ruoansulatuksen parantamiseen. Nykyään sitä käytetään terveyden parantamiseen useilla eri tavoilla.
Onko sikuri hyvä sinulle?
Esi-isiemme sukupolvet ovat tunnustaneet juurisikurin hyödyt. Tämä kotoperäinen eurooppalainen kasvi tunnetaan parhaiten kyvystään kestää kahvia. Kasvin aktiivisesti käytetty osa on tällöin juuri, mutta mureita lehtiä käytetään myös salaateissa tai kevyesti paistettuna. Sikuriyrttikasvit ovat myös täynnä ravinteita ja tarjoavat monia muita ominaisuuksia.
Viimeaikaiset tutkimukset ovat tulleet siihen tulokseen, että sikuriuutteella voi olla hyödyllisiä vaikutuksia sydämen sykettä alentaessaan. Sikuriyrttien käyttö myrkkyjä poistavana aineena, ruoansulatusta edistävänä aineena ja maksan puhdistajana oli vuosisatojen ajan yleisiä käyttökohteita.
Tietenkin sen tunnetuin rooli on aseisoa kahvilla. Juuret ovat paahdettuja ja tuottavat kahvin k altaista aromia. Väri on myös samanlainen, mutta maku haalistuu todelliseksi Joe-kuppiksi. Maun puutteen torjumiseksi se sekoitetaan usein kahvin kanssa kalliimman javan venyttämiseksi. Sikurikasveilla on muitakin etuja, kuten sen korkea vitamiini- ja kivennäisainepitoisuus sekä kuitulämpö.
Perinteisten sikurikasvien edut
Sikuriyrttikasveja on käytetty pitkään maksan myrkkyjen poistamiseen ja kerrotaan ihon puhdistamiseen. Sillä on antibakteerisia, anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Vuosien varrella kasvia on käytetty maksan virkistävänä aineena, gastronomisena tuttina, myrkkyjen poistajana, hermoja vahvistavana aineena sekä kihdin, diabeteksen ja niveltulehduksen hoitoon.
Epätasapainoisten ihmisten rauhoittaminen oli yksi sikurikasvin tärkeimmistä eduista. Yrtin rauhoittava vaikutus alentaa verenpainetta, hillitsee hysteriaa ja auttaa hidastamaan sykettä. Murskattuja lehtiä käytettiin myös ihotulehdusten hoitoon ja haavan paranemisen tehostamiseen.
Sikurin nykyaikaiset edut
Tutkijat ovat tutkineet sikuria useisiin eri sovelluksiin. Yksi lupaavimmista tavoista käyttää sikuriyrttejä on huonon kolesterolin vähentäjä. Tuloksena oleva LDL-tasojen lasku voi auttaa estämään sydänkohtauksia ja aivohalvauksia. Se alentaa myös verenpainetta, mikä on lisäetu sydämen ja verisuonten terveydelle.
Yrtti hoitaa edelleen tehokkaasti ummetusta, vähentää ahdistusta, vahvistaa immuunijärjestelmää ja lievittää niveltulehduksen oireita. Saksassa se on hyväksytty ruokahalua stimuloivaksi ja ruoansulatusta edistäväksi lääkkeeksi. sielläjoitakin tutkimuksia, jotka liittyvät yrtin painonpudotukseen, mikä johtuu todennäköisesti korkean kuitupitoisuuden täytevaikutuksista.
Sikuri on enemmän kuin pelkkä kahvin sekoittaja, ja sillä voi olla hyödyllisiä terveysvaikutuksia sinulle.
Vastuuvapauslauseke: Tämän artikkelin sisältö on tarkoitettu vain koulutus- ja puutarhanhoitotarkoituksiin. Ennen kuin käytät tai nautit MITÄÄN yrttejä tai kasveja lääketieteellisiin tarkoituksiin tai muuhun tarkoitukseen, kysy neuvoa lääkäriltä tai yrttilääkäriltä.
Suositeltava:
Sitruunamelissa käyttö lääkinnällisesti: mitkä ovat sitruunamelissan edut
Mitä hyötyä sitruunamelissasta on? Lue eteenpäin saadaksesi tietoa sitruunamelissakasvien yrtti- ja lääkekäytöstä
Yrttien sadonkorjuuohjeet: Yrttien kerääminen puutarhasta
Yrttien poimiminen voi tuntua helpolta tehtävältä, ja se yleensä onkin, mutta siihen on olemassa oikeita ja vääriä tapoja. Yleisiä vinkkejä yrttien keräämiseen löydät täältä
Yrttien aloittaminen siemenistä: Miten ja milloin aloittaa yrttien siemenet
Yrttien aloittaminen siemenistä on helppo projekti, vaikka sinulla ei olisi kokemusta puutarhanhoidosta. Napsauta seuraavaa artikkelia saadaksesi lisätietoja
Mitä ovat Vervain-yrttien edut - Vervain-yrttien kasvattaminen puutarhassasi
Vervain-yrttikasveja arvostetaan niiden monien hyödyllisten ominaisuuksien vuoksi, ja niitä on käytetty lääketieteellisesti tuhansia vuosia. Itse asiassa jotkut ihmiset uskovat, että vervain-yrttikasveilla on yliluonnollisia ominaisuuksia, kun taas toiset pitävät sitä pyhänä kasvina. Lue lisää täältä
Mitkä tomaatit ovat määrätietoisia ja mitkä määrittämättömiä?
Tomaatit luokitellaan niiden kasvutottumusten mukaan, ja ne luokitellaan määrättyjen ja epämääräisten tomaattilajikkeiden luokkiin. Kun tunnet ominaisuudet, on helppo kertoa, mitkä ovat mitkä. Tämä artikkeli auttaa
