2024 Kirjoittaja: Chloe Blomfield | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-15 23:54
Maailma on erilainen paikka kuin muutama kuukausi sitten. Tätä kirjoitettaessa koronavirus leviää ympäri maailmaa aiheuttaen tuhoa ja tuhoten terveyttä ja elämää. Sairaalajärjestelmä on ylikuormitettu, joten parasta, mitä monet meistä voivat tehdä, on ylläpitää immuunijärjestelmäämme ja yleistä hyvinvointiamme.
Yrttiteekasvit voivat olla avain tähän. Viruksia torjuvat teet voivat olla ensimmäinen puolustuslinjasi näin laajalle levinneen sairauden aikana.
Yrttiteetä terveydelle
Itsestäsi huolehtiminen on aina hyvin eläneen elämän ytimessä. Yrttiteiden käyttö terveyteen on ikivanha käytäntö, jonka pitäisi nähdä uudelleen. Jos se oli tarpeeksi hyvä esi-isillemme, harjoituksessa täytyy olla jotain. Paras tee viruksen tuhoamiseen vaihtelee oireiden mukaan, mutta useimmilla on korkeat antioksidanttiset ominaisuudet, jotka voivat auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmääsi.
Uskon, että me kaikki yritämme tehdä parhaamme pysyäksemme terveinä näinä päivinä. Sosiaalisen etäisyyden pitäminen, käsien pesu usein ja kasvojen koskettamisen välttäminen voivat kaikki auttaa estämään viruksen leviämistä. Mutta yksi parhaista tavoista välttää tai ainakin minimoida vaikutukset on vahvistaa immuunijärjestelmääsi.
Monet teekasvit, erityisesti vihreät lajikkeet, sisältävät runsaasti L-teaniinia, joka voi tehostaa T-solujen tuotantoa, pieniä taudinaiheuttajia.kehossasi. Useat yrtit sisältävät myös immuunijärjestelmää vahvistavia ominaisuuksia. Echinacea on melko yleinen kausiluonteinen vilustumisen ehkäisy ja vähentää oireita. Muita kokeilevia yrttiteekasveja, jotka lisäävät kehosi kykyä taistella viruksia vastaan, ovat:
- Lakritsi
- Rosmariini
- Ruusunmarja
- Sage
Teetä juotavaksi sairaana
Jos joit teesi ja yritit pysyä terveenä, mutta saat silti viruksen, älä panikoi. Useimmat tapaukset ovat yhtä lieviä kuin paha flunssa. Sen tyyppinen tee, jota juot sairaana, voi itse asiassa parantaa oloasi.
Lisäaineiden, kuten inkivääri, hunaja tai sitruuna, lisääminen teehen auttaa lievittämään viruksen oireita. Lämpö lämmittää sisältäpäin ja teen juominen lisää nesteen saantia, mikä on välttämätöntä sairaana.
Erilaiset teet ovat hyviä lievittämään tiettyjä oireita. Teetä, jota voit juoda sairaana, voi sisältää:
- Piparminttu – löysää rintaa ja rauhoittaa kurkkua
- Inkivääri – hyvä vatsavaivoihin, mutta sillä on myös tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia
- Isatis – kiinalainen lääke virusinfektioon ja kuumeeseen
- Astragalus – Toinen kiinalainen kasviperäinen lääke kivun lievitykseen ja immuunijärjestelmän vahvistamiseen
- seljanmarja – Vähentää vilustumisen ja flunssan yleisiä oireita
- Kamomilla – edistää unta
Teen käyttö virusten torjuntaan
Ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että virustorjuntaan on olemassa parasta teetä; muinaiset maat, kuten Kiina ja Intia, ovat kuitenkin käyttäneet yrttiteetä vuosisatojen ajan hyvillä vaikutuksilla. Jotkut tehokkaat teet, kuten echinacea, maistuvat melko kamal alta yksinään ja hyötyisivät myös hyödyllisestä piparminttuteestä.
Luo omia mukautettuja sekoituksia erilaisten oireiden hoitoon ja immuunivasteiden lisäämiseen. Loistava resepti on seljanmarja, vihreä tee, ruusunmarjat, salvia ja echinacea. Taistele virusta vastaan teen lisäksi nukkumalla hyvin, treenaamalla, lisäämällä D-vitamiinin saantia ja syömällä tasapainoisesti. Kaikki nämä vaiheet voivat tehdä ihmeitä virusoireiden ehkäisemiseksi tai ainakin minimoimiseksi.
Vastuuvapauslauseke: Tämän artikkelin sisältö on tarkoitettu vain koulutus- ja puutarhanhoitotarkoituksiin. Ennen kuin käytät tai nautit MITÄÄN yrttejä tai kasveja lääketieteellisiin tarkoituksiin tai muuhun tarkoitukseen, kysy neuvoa lääkäriltä, lääketieteelliseltä yrttilääkäriltä tai muulta sopiv alta ammattilaiselta.
Suositeltava:
Tärnin poistaminen: vinkkejä tyrnin torjuntaan
Jos pihallasi kasvaa haitallisia tyrnikasveja, kannattaa ehkä poistaa ne. Napsauta tätä saadaksesi lisätietoja tyrnin torjunnasta
Tuottaako alkoholi rikkaruohoja – pitäisikö sinun käyttää hankausalkoholia rikkakasvien torjuntaan
Rikkakasvien tuhoajien haitallisista vaikutuksista saatavilla olevan tiedon lisääntyessä verkossa viljelijät jäävät etsimään muita ratkaisuja. Jotkut ehdotetut menetelmät rikkakasvien tuhoamiseksi voivat kuitenkin aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. Tässä artikkelissa kerrotaan alkoholin käytöstä rikkakasvien torjunta-aineena
Mitä teet Mandraken kanssa: Käyttötarkoitukset Mandraken juurelle
Mandraken kasveja ei käytetä nykyään laaj alti, vaikka jotkut ihmiset käyttävät edelleen mandrakekasveja. Kansanperinteen mukaan tällä kiehtovalla kasvilla uskottiin olevan suuria voimia, sekä positiivisia että negatiivisia. Mitä teet mandraken kanssa? Otetaan selvää täältä
DIY Indigo Plant Dye – Kuinka teet väriainetta indigokasveilla
Toisin kuin muut värit, joita oli helppo saada, sininen pysyi vaikeasti luotavana värinä – kunnes havaittiin, että väriaine voidaan valmistaa indigokasveista. Indigovärin valmistaminen ei kuitenkaan ole helppoa. Joten, kuinka teet väriaine indigo-kasviväriä? Lue lisää täältä
Horsenettlen tunnistus: Vinkkejä Horsenettlen rikkakasvien torjuntaan ja luonnonmukaiseen torjuntaan
Horsenettle on myrkyllinen yöviiriperheen jäsen, joka vastustaa useimpia hallintayrityksiä. Hevosen torjunta-aine on käytännöllisin torjuntamenetelmä monille puutarhureille. Tämä artikkeli kertoo, kuinka päästä eroon tästä ärsyttävästä rikkaruohosta lopullisesti
