Luontovajehäiriön vaikutukset – mitä luonnon puute tekee meille

2024 Kirjoittaja: Chloe Blomfield | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-15 23:54

Ajat ovat menneet, jolloin lasten vapaa-aika merkitsi yleensä luonnossa liikkumista. Nykyään lapsi pelaa paljon todennäköisemmin pelejä älypuhelimilla tai tietokoneilla kuin juoksee puistossa tai leikkii takapihalla.

Lasten ja luonnon erottaminen on johtanut siihen, että monet asiat niputetaan löyhästi yhteen ilmaisun "luonnonvajaushäiriö" alle. Mikä on luonnonvajehäiriö ja mitä se tarkoittaa lapsillesi?

Lue lisää siitä, kuinka luonnon puute vahingoittaa lapsia ja vinkkejä luonnonvajehäiriön ehkäisyyn.

Mikä on luonnonvajehäiriö?

Jos et ole lukenut mitään tästä aiheesta, kysyt todennäköisesti: "Mikä on luonnonvajehäiriö?". Jos olet lukenut siitä, saatat ihmetellä: "Onko luonnonvajehäiriö todellinen?".

Nykyaikaiset lapset viettävät yhä vähemmän aikaa ulkona, ja sen fyysistä ja emotionaalista kuormitusta heidän terveyteensä kutsutaan luonnonvajehäiriöksi. Kun lapset eivät altistu luonnolle, he menettävät kiinnostuksensa sitä kohtaan ja uteliaisuutensa sitä kohtaan. Luonnonvajehäiriön vaikutukset ovat haitallisia ja valitettavasti hyvin todellisia.

Luonnon vaikutuksetAlijäämähäiriö

Tämä "häiriö" ei ole lääketieteellinen diagnoosi, vaan termi, joka kuvaa todellisia seurauksia siitä, että lapsen elämässä on liian vähän luontoa. Tutkimukset osoittavat, että lapset ovat fyysisesti ja henkisesti terveempiä, kun he viettävät aikaa luonnossa, myös puutarhassa.

Kun heidän elämäänsä leimaa luonnon puute, seuraukset ovat kauheita. Heidän aistiensa käyttö heikkenee, heidän on vaikea kiinnittää huomiota, heillä on taipumus lihoa ja he kärsivät useammista fyysisistä ja henkisistä sairauksista.

Luonnonvajehäiriön lasten terveyteen kohdistuvien vaikutusten lisäksi on otettava huomioon vaikutukset ympäristön tulevaisuuteen. Tutkimukset osoittavat, että aikuisilla, jotka tunnustavat itsensä ympäristönsuojelijaksi, oli yliluonnollisia kokemuksia luonnossa. Kun lapset eivät ole tekemisissä luonnon kanssa, he eivät todennäköisesti ryhdy aikuisina aktiivisesti suojelemaan ympäröivää luontoa.

Miten ehkäistä luonnonvajehäiriötä

Jos mietit, miten voit ehkäistä luonnonvajehäiriötä lapsillasi, tulet mielelläsi kuulemaan, että se on täysin mahdollista. Lapset, joilla on mahdollisuus kokea luontoa millä tahansa tavalla, ovat vuorovaikutuksessa sen kanssa. Paras tapa saada lapset ja luonto yhteen on se, että vanhemmat taas harrastavat myös ulkoilua. Lasten mukaan ottaminen vaelluksille, rannalle tai telttaretkelle on loistava tapa aloittaa.

"Luonnon" ei tarvitse olla koskematon ja villi ollakseen hyödyllinen. Kaupungeissa asuvat voivat suunnata puistoihin tai jopa takapihan puutarhoihin. Voit esimerkiksialoita kasvimaa lasten kanssa tai luo heille luonnollinen leikkipaikka. Pelkästään ulkona istuminen katsoen ohikulkevia pilviä tai auringonlaskua ihaillen voi tuoda myös onnen ja rauhan tunteen.